Io del Almo logra el doblete en la temporada de pista

 

miguelangeldeamo

 

Si hay un jugador que está de enhorabuena por el reciente triunfo de la Liga cosechado por el Unicaja Almería es Io del Amo, uno de los jugadores más importantes del Madison Beach Volley Tour. Esta temporada el madrileño se ha hecho con la Copa y la Liga, y ha firmado un doblete inolvidable.

Su equipo ya la ganó el año pasado. El Unicaja contaba en sus vitrinas con Supercopa de España, la Copa del Rey y, desde  anoche, otra vez la Liga. “Yo no estuve en la Liga del año pasado pero ésta ha sido memorable. Es una pasada el poder conseguir algo que no se había conseguido nunca, el poder hacer historia de esta forma”.

Io tiene claro que el secreto de este Unicaja ha sido el grupo humano, “la piña que formamos, la buena amistad, el compañerismo e incluso las bromas día sí y día también, del vestuario” han sido la clave del éxito. Y es que para él, ese buen rollo que ya fue el factor talismán en la selección  española de baloncesto o en  la de fútbol sabía  que llegaría al Unicaja Almería.

En lo personal, con este título se siente plenamente satisfecho. “Me faltaba la Liga de España. Era mi espinita, la tenía clavada, y el hecho de venir a Unicaja era con la intención de ganar la Liga”. Dicho y hecho.

El jugador adora también el vóley playa, un deporte que se le da de lujo. “Pienso que son compatibles los dos. Uno te da lo que no te aporta el otro tanto físicamente y tácticamente como mentalmente”.

Io emprenderá próximamente su concentración con la selección española de voleibol pista pero tiene claro que no se perderá el Madison Beach Volley Tour, con el que ya se ha proclamado campeón en otras ediciones: “Tengo ganas de que llegue el mes de Julio para estar en el torneo de Laredo junto a Nacho. Es un torneo que se me da muy bien, me encanta esa playa y tengo muchos amigos allí”.

Para él, el Madison Beach Volley Tour representa el lanzamiento idóneo para que los jugadores jóvenes tengan un espejo donde mirarse. “Se ha ido trabajando y creciendo mucho junto con la Federación. Esperemos que siga así por muchos años en ese entorno espectacular que organiza Madison”.

 

Fran Tomás y César Menéndez quieren seguir dando guerra

Fran_Tomas_Cesar_MenendezFran Tomás y César Menéndez quieren llegar más lejos este 2016. Son una pareja aún joven, pero con un recorrido más que interesante en el tiempo que llevan en la élite del vóley playa mundial. Cada año han ido progresando y esta temporada esperan que por lo menos la línea se mantenga.

En el circuito Madison Beach Volleyball Tour (MBVT) se mostraron muy sólidos en los torneos que participaron: segundos en Laredo y terceros en el Campeonato de España Absoluto de Fuengirola y además César logró ser segundo en Tarragona con Raúl Mesa como compañero. La línea que han mantenido en el circuito nacional ha sido siempre muy buena, pues en 2014 vencieron en Madrid y acabaron cuartos en 2014, mientras que en 2013 finalizaron terceros en Valladolid, Laredo y Fuengirola y segundos en Cambrils.

Aún así, la gran evolución que han experimentado se ha visto en el plano internacional. En las últimas campañas han participado en varios Open del World Tour, lo que les está dando mucha experiencia y la posibilidad de darse a conocer en el extranjero. El año pasado fueron remontando según pasaron los meses y lograron posicionarse entre los 25 primeros en los Open de Xiamen y Puerto Vallarta e incluso finalizaron en 17º lugar en el de Antalya.

Por todo esto, el objetivo del murciano y el asturiano es seguir haciendo podios en el MBVT e incluso poder conseguir otra victoria. En el circuito mundial, esperan poder acudir a más campeonatos y mejorar los resultados conseguidos en el pasado. ¡Ánimo con la temporada!

Pon estos ingredientes en tu desayuno y rinde al máximo al hacer deporte

Desayuno_DeporteHacer deporte por las mañanas es una de las prácticas más habituales entre los deportistas de casi cualquier disciplina para comenzar bien el día y poder aprovechar las tardes para realizar otras actividades. Independientemente de la disciplina que se realice, hay un tema importante que no puede pasar por alto: el desayuno. Para saber qué alimentos hay que incorporar a la primera comida del día para rendir bien después en el deporte, en Eroski Consumuer recomiendan los siguientes que te mostramos a continuación.

El pan es uno de los ingredientes más típicos a la hora de desayunar. Para realizar deporte, puede ser un complemento de carbohidratos complejos y un vehículo para aportar otros nutrientes  como mermelada, miel, tortillas, jamón curado magro o pechugas de pollo o pavo. Los copos de avena también son interesantes, pues es un cereal muy fácil de digerir y si se calientan en agua, leche o una bebida vegetal favorece a la digestión. Si se complementa con frutas desecadas y semillas supone un desayuno energético bastante recomendable.

También hay que tener en cuenta las almendras, que son alcalinizantes del medio y esto es interesante para los deportistas, pues la acidificación puede mermar el rendimiento físico y hace que las lesiones musculares y de los tendones sean más lentas y se tarde más en recuperar. El muesli es quizás uno de los más conocidos y también uno de los más beneficiosos por ser muy completo. Aún así hay que tener mucho cuidado, pues no todos valen porque si tienen azúcares, grasas o aceites vegetales y de sal pueden llegar a desvirtuar el valor nutricional del producto.

La leche es una bebida que muchas personas toman cada día al desayunar, pero es necesario estar pendientes el tipo de leche que ingerimos antes de hacer deporte para que no nos sienten mal. Las bebidas vegetales son más digestivas al carecer de lactosa y caseína, los dos componentes de la leche de vaca que generan más problemas de digestión, de intolerancia o alergias a mucha gente.

La fruta también es muy importante tenerla en cuenta a la hora de desayunar antes de hacer deporte, mejor si la tomamos fresca de temporada o licuada, que no es lo mismo que el zumo. El licuado o el batido se diferencian del zumo en que los primeros resultan de batir o triturar la fruta entera y es como si nos hubiéramos tomado la pieza al completo; y con el segundo, una parte de la pulpa, que es rica en fibra, se queda en el exprimidor sin que la podamos tomar. Tampoco podemos olvidarnos del grano de arroz integral, pues tiene una buena mezcla de vitaminas del grupo B, magnesio, fibra e hidratos de carbono complejos,unos nutrientes que nuestras células los necesitan durante la práctica deportiva.

Por último, no está de menos tener en cuenta la proteína animal magra (huevo, jamón ibérico, pollo, etc), pues ayuda a regular el apetito en las comidas posteriores. Es positivo y beneficioso tomarlos pero siempre como complemento y no como ingrediente principal del desayuno.

10 curiosidades sobre los Juegos Olímpicos de Río 2016

Juegos_Olímpicos_Rio_2016Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016 están a la vuelta de la esquina y muchos deportistas se preparan para una cita con la que llevan mucho tiempo soñando. Por supuesto, estaremos muy atentos al vóley playa y a las parejas españolas que pueden llegar a participar. Aún así, hay muchos datos alrededor de un evento olímpico que será histórico. NBC News ha recogido algunas curiosidades y aquí os presentamos varias muy interesantes:

1. Son los primeros Juegos Olímpicos que se celebrarán en Sudamérica. Las olimpiadas no suelen realizarse en el mismo continente de forma consecutiva y varían de lugar en el mundo, pero nunca habían aterrizado en esta zona del planeta.

2. La antorcha olímpica saldrá de Olympia (Grecia) el 21 de abril y viajará durante más de 90 días por el mundo hasta llegar el 5 de agosto a Río de Janeiro.

3. El vóley playa se jugará en Copacabana, pero esta playa no será el único escenario de los Juegos. Habrá tres áreas más: Barra, Deodoro y Maracaná.

4. Habrá dos deportes nuevos: el rugby 7, que se disputa en un campo de rugby normal entre dos equipos de siete jugadores en un partido de 14 minutos, y el golf, que regresa a unas olimpiadas tras 112 años de ausencia.

5. Serán los primeros Juegos en los que haya deportistas nacidos a partir del año 2000. Para esta edición cualquier atleta debe haber nacido antes del 1 de enero de 2003, pues existe un límite por edad para participar en una olimpiada.

6. La mascota se llama ‘Vinicius’, es de color amarillo y azul y representa la faunia y entorno salvaje de Brasil.

7. Para poder ver los eventos en vivo hay 7,5 millones de entradas, cuyos precios van de los 40 dólares para una competición de natación hasta los 3.000 dólares en los mejores asientos para ver la ceremonia de inauguración.

8. Los deportistas, aparte de competir y dormir, tienen que comer. ¿Y cuántas raciones tienen que preparar al día para alimentar a todos? En total unas 60.000 según los organizadores, lo que seguro que va a requerir de muchas cocinas, fogones y mucha gente coordinada para que no le falte un plato a nadie.

9. En relación con el anterior punto, hacen falta cientos de voluntarios. Mejor dicho, miles y concretamente dicen que necesitan 70.000. En estos momentos llevan seleccionados unos 50.000 y deberán completar el cupo restante en los próximos meses para asegurar la mejor organización posible durante todo el evento.

10. La seguridad será lo más importante que habrá que garantizar durante los días que duren los Juegos. Para ello, se espera que haya cerca de 85.000 soldados y policías, una cifra que doblaría el número de efectivos que hubo en las pasadas olimpiadas de Londres 2012.

Nerea Izaguirre y Aída Etxebarría afrontan un 2016 apasionante

Nerea_AídaAún son muy jóvenes y tienen mucho futuro por delante. Pero lo más importante de todo es que cada temporada que pasa van creciendo y van demostrando que la madurez y la mejoría en el juego se van apoderando de todo lo que hacen. Por eso, la temporada 2016 se presenta de lo más apasionante y con muchos objetivos que cumplir para la pareja compuesta por Aída Etxebarría y Nerea Izaguirre.

Ambas saben competir y aprenden de sus errores para luego poder mejorar en cada torneo. Por eso el año pasado consiguieron subir al podio del torneo de Laredo del Madison Beach Volleyball Tour 2015, en una competición donde mostraron un nivel muy alto y donde estuvieron a punto de eliminar en semifinales a Ester Ribera y Amaranta Fernández.

Ambas llevan ya tres años mostrando su talento en el MBVT. Comenzaron en 2013 disputando los torneos de Valladolid y Mallorca y se instalaron definitivamente en 2014, cosechando tres quintos puestos en Madrid, Laredo y Fuengirola. En 2015 solamente participaron en dos competiciones del circuito, la ya mencionada de Laredo y en Valencia, donde acabaron en séptima posición.

Lo que está claro es que son dos chicas con mucho recorrido por delante y que seguro que ya tienen en sus cabezas poder estar en las pruebas del MBVT de 2016. Quieren seguir progresando, alcanzar nuevas metas en sus carreras y seguir dando que hablar allá por donde pisen. Y, sobre todo, quieren asentarse como una pareja referente en el vóley playa nacional ¡Os esperamos pronto por la arena de nuestro circuito!

Entre la pista y la arena: Io de Amo

Miguel_Angel_de_AmoLa similitud entre el voleibol y el vóley playa hace que muchos jugadores alternen entre ambas disciplinas durante la temporada. Muchos se centran sólo en una de ellas pero los grandes parecidos que hay entre ambas prácticas permite que muchos jugadores preparen una campaña en la que alternen entre la pista y la arena.

Es el caso de Miguel Ángel de Amo, más conocido como Io del Amo. Este jugador madrileño actualmente militando en las filas del Unicaja Almería de la Superliga Masculina de voleibol. Su estancia en el equipo andaluz es la última parada de un largo periplo de un jugador que ha demostrado su calidad por las pistas de España y de Europa. En territorio nacional ha jugado en el CV Andorra, CAI Teruel, Cajasol Juvasa, FC Barcelona, UMA Probisa Pizarra, Numancia Caja Duero y PTV Málaga. Fuera de nuestras fronteras, lo ha hecho en el Nea Salamina Famagusta (Chipre), Chemes Humenne (Eslovaquia) y en el AZS Czestochowa (Polonia).

Io_WebAún así, su pasión por este deporte le ha hecho interesarse en la otra variante de esta disciplina: el vóley playa. Hasta el año 2013 no compitió demasiado en el plano profesional, pero desde ese año se ha centrado en el Madison Beach Volleyball Tour y con muy buenos resultados cada vez que ha saltado a la arena.

Junto con su pareja de juego Ignacio Batallán-Garzón, el peor resultado que han cosechado fue un quinto puesto en el torneo de Madrid del MBVT en 2014. En el resto siempre han conseguido subir al podio, con dos terceros puestos, cinco segundos puestos y victorias en Laredo (2014 y 2015), Ibiza (2014) y Cambrils (2013).

Estamos seguros que Io está ya deseando que llegue el buen tiempo, y sobre todo que el espectacular circuito MBVT dé comienzo para dar buena cuenta sobre la arena todo lo que sabe hacer en la pista y de poder compaginar otra temporada una disciplina tan distinta pero tan parecida a la vez como el voleibol.

Los III Internacionales Villa de Laredo toman forma

Comienza la recta final para que comiencen los III Internacionales Villa de Laredo. La playa de la Salvé se viste para la ocasión, y el montaje de los más de 4000 metros cuadrados del Madison Beach Volley Tour avanza rápidamente, para que todo esté listo para mañana.

Tras el éxito y la buena acogida de los tres MIÉRCOLESaños anteriores, estamos preparado nuestras gradas para una afluencia de alrededor de 1.000 personas. Nuestro village también estará listo, para hacer las delicias de los que se acerquen al evento y quieran hacer unas compritas.

En cuanto al torneo, las previas arrancan mañana a partir de las 16 h y se prolongarán hasta el viernes a mediodía. Ese mismo día a las 16 h arrancará el cuadro principal que durará hasta el domingo 26. La final femenina se celebrará ese domingo a las 18 h, mientras que la final masculina cerrará el torneo a las 19: 30 h.

La experiencia del Circuito Nacional crece, con respecto a años anteriores, y ofrece montajes más espectaculares y una mayor diversión. Todo esto, junto a un gran cartel que reúne a los mejores jugadores del panorama nacional e internacional, hace de La Salvé una parada obligatoria este fin de semana. ¡No os lo perdáis!

La entrada a los III Internacionales Villa de Laredo es gratuita

Quedan tres días para que arranquen los III Internacionales Villa de Laredo y el cartel que se _COG4532presenta es buenísimo. El montaje ya ha arrancado y las gradas de la pista central empiezan a tomar forma en la espectacular playa de La Salvé, que espera un gran lleno desde el jueves por la tarde, cuando va a arrancar la competición.

Si aún no has incluido en tus planes del fin de semana una parada en Laredo no puedes dejar de hacerlo. Porque además de vivir una experiencia única, con el mejor vóley playa nacional e internacional, música en directo y toda la emoción de los juegos y concursos, ¡la entrada es gratuita!

Así que ya no tienes excusas para faltar al evento del verano y vivir en primera persona toda la emoción del Madison Beach Volley Tour. Te esperamos en la playa de La Salvé del 23 al 26 de julio. ¡No puedes faltar!

 

Cartel espectacular para los III Internacionales Villa de Laredo

Los III Internacionales Villa de Laredo han dado su primer paso con la publicación de la lista de entrada, donde figuran algunos de los mejores jugadores del panorama nacional. Un cartel espectacular para los espectadores que se acerquen hasta la Playa de La Salvé del 23 al 26 de julio.

MBVTValencia-689El cuadro femenino va a echar chispas desde el primer momento, con grandes nombres y jugadoras en un gran momento de forma. Destaca la presencia de Aída Etxebarría y Nerea Izaguirre, una de las parejas con mayor futuro del panorama nacional. Tras su actuación de Valencia llegan a Laredo con ganas de dar mucha guerra y colarse en su primera final de la temporada.

Junto a ellas destacan Esther Ribera y Amaranta Fernández, una pareja de barcelonesas, que ya fue la gran revelación de la temporada pasada. Ester es una de las grandes veteranas de la arena en España, mientras que Amaranta ha decidido abrir una nueva puerta en el vóley playa tras ser uno de los pilares de la selección de vóleibol en pista.

Sus grandes rivales van a ser Nazaret Florián y Clara Lozano, que inauguraron su temporada con una victoria en Valencia y llegan a tierras cántabras con ganas de repetir y marcar su dominio antes de la final del Campeonato de España que cerrará el Circuito Nacional en agosto.

También habrá que seguir la evolución de Nuria Bouza y Teresa Zunzunegui, que en su primer torneo juntas en Valencia lograron meterse en unas semifinales. Desde luego esta dupla va a ser muy competitiva en Laredo. En el plano internacional, los III Internacionales Villa de Laredo van a contar con la pareja francesa Alexia Richard- Lézana Placette, una dupla joven que promete grandes cosas en un futuro cercano.

MBVTValencia-711Los chicos
Fran Tomás y César Menéndez encabezan una lista que ya anuncia que el cuadro masculino nos va a dejar emociones fuertes. La dupla Tomás-Menéndez es una de las grandes esperanzas del vóley playa nacional y tiene el cartel de favorita para Laredo tras un gran inicio de temporada, en la que ya han participado en varias pruebas del circuito internacional.

Enfrente y como grandes aspirantes se encuentran Io de Amo y Nacho Batallán, los grandes dominadores del Madison Beach Volley Tour en el 2014. De Amo-Batallán llegan a tierras cántabras con ganas de resarcirse, tras caer en semifinales en el torneo de Valencia. Su rabia les puede llevar a lo más alto.

Junto a ellos aparece un puñado de nombres importantes, de los que darán muchos quebraderos de cabeza. Como los hermanos Monfort, flamantes finalistas en Valencia tras llegar desde la previa, Manu de Amo y Chema Ariza, una dupla que nunca se rinde, o los veteranos y peligrosos Christian Salvador y Genildo Da Silva.

Un cuadro principal de lujo que se completará con las cuatro parejas que se clasifiquen desde las previas que arrancarán el jueves 23 de julio a las 16:00. Todos los ojos estarán puestos en Jaime Dehesa, jugador cántabro, que peleará junto A Roberto Rojo por un puesto entre los mejores.

Los III Internacionales Villa de Laredo van a llevar toda la emoción del vóley playa hasta La Salvé del 23 al 26 de julio. Una oportunidad única de ver a los mejores jugadores desatar su pasión sobre la arena.

Puedes consultar la lista de entrada completa aquí.