El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae una serie de ejercicios para que puedas ayudar a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta quinta y última sesión te trae un bloque de tres ejercicios para mejorar la movilidad torácica:
- Entrenamiento con elementos cognitivos
- 90º escápula
- Flexión excéntrica con goma
¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT
