¡Aprende a mejorar tu movilidad torácica!

El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae una serie de ejercicios para que puedas ayudar a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta tercera sesión te trae un bloque de tres ejercicios para mejorar la movilidad torácica:

  1. Rotación con apertura
  2. Rotación reloj 180º
  3. Movilización escapulohumeral con pica

¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT



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