¡Sigue mejorando tu movilidad de cadera con Roberto Sanfélix!

El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae el segundo bloque de ejercicios para ayudarte a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta nueva sesión podrás seguir aprendiendo a mejorar la movilidad de tu cadera con estos tres ejercicios:

  1. Activación flexores de cadera
  2. Compas Slide
  3. Extensión de cadera con goma

¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT



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