El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae una serie de ejercicios para que puedas ayudar a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta quinta y última sesión te trae un bloque de tres ejercicios para mejorar la movilidad torácica:

1. Entrenamiento con elementos cognitivos
2. 90º escápula
3. Flexión excéntrica con goma

¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT

El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae una serie de ejercicios para que puedas ayudar a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta cuarta sesión te trae un bloque de un ejercicio de masaje con pelota para mejorar la movilidad torácica. ¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT

El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae una serie de ejercicios para que puedas ayudar a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta tercera sesión te trae un bloque de tres ejercicios para mejorar la movilidad torácica:

1. Rotación con apertura
2. Rotación reloj 180º
3. Movilización escapulohumeral con pica

¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT

El jugador del Madison Beach Volley Tour y estudiante de Fisioterapia Roberto Sanfélix te trae el segundo bloque de ejercicios para ayudarte a prevenir lesiones o a curarlas en caso de tenerlas, tanto si te dedicas al vóley playa como si practicas cualquier otro deporte. En esta nueva sesión podrás seguir aprendiendo a mejorar la movilidad de tu cadera con estos tres ejercicios:

1. Activación flexores de cadera
2. Compas Slide
3. Extensión de cadera con goma

¡Anímate y haz estos ejercicios que te propone Roberto Sanfélix! #CuidaTuFísicoConMBVT