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El jugador Roberto Sanfélix se muestra muy contento por los resultados obtenidos en los últimos torneos y también muy motivado de cara a los siguientes del circuito Madison Beach Volley Tour, donde tiene muy claro cuál es el torneo que más ilusión le hace disputar. “El año pasado jugué por primera vez en Laredo y es una pasada el ambiente, el público, la organización a mí me encantó”.

Sanfélix añade que el norte le gusta “por el clima y las playas” y no imaginaba “que el vóley iba a ser tan bien recibido en esa ciudad”, a lo que recalca que tiene “muchas ganas de todo pero de Laredo muchas más que el resto”.

La evolución que ha experimentado en el torneo de Melilla respecto a la Copa del Rey de Maspalomas no tiene dudas de que ha sido por el cambio de pareja, ya que en la Copa jugó con Pablo Pérez y en la ciudad autónoma con Nathan Matos. “Debido a que la selección llamó a Pablo para jugar el Mundial sub 21 y otros campeonatos tuve que jugar con Nathan en Melilla. Nos vino a los dos un poco de imprevisto porque yo me quedé solo pero busqué pareja y hablé con él y al final entrenamos en Alicante un par de días”.

De Matos, que vive en Galicia, solamente tiene buenas palabras sobre él. “Es un chaval genial tanto dentro como fuera de la cancha y en Melilla nos entendimos a la perfección. Los partidos salieron bien, jugamos bien y fue una pena no pasar a semis, lo veíamos muy cerca”.

Tanto Pablo como Nathan son dos jugadores muy diferentes y Roberto lo explica con todo tipo de detalle. El complemento que buscaba con Nathan lo encontró, ya que lo que necesitaba era un bloqueador fuerte para formar con alguien un buen equipo. “Con Pablo llevo jugando desde que empecé en el vóley playa y yo estaba en la posición de bloqueador. Es un cambio enorme pero yo desde hace tiempo quería jugar atrás ya que yo no tengo las condiciones fisicas para estar arriba en la red y la verdad que estaba buscando un bloqueador para Melilla”.

Roberto añade que lo principal era que él quería ir a jugar. “Si me quedaba sin nadie me daba igual ir a bloquear o a defender, pero tuve la suerte de encontrarme con Nathan, que es un bloqueador genial, es un animal en la red. Este año estoy entrando a jugar atrás de defensor y la verdad que bien”.

A Nathan, indica, ya le conocía de otros campeonatos pero se quedó alucinando cuando le vio jugar en la Copa con Rodrigo Gallardo. “Es un rival que a la hora de jugar contra él hay que respetarle y tener cuidado. Tengo la suerte de haber jugado con él en Melilla y de poder jugar los siguientes Madison”.

De cara a los torneos que vienen, se está preparando a conciencia y entrenando mucho, ya que serán 4 campeonatos en apenas mes y medio del Madison Beach Volley Tour. “Este mes de junio hemos estado entrenando bastante bien en arena y tenemos muchas ganas de que vengan los torneos. Al entrenar sabes que tienes cerca los campeonatos y los torneos pero al fin y al cabo es entrenar y es más rutina. A ver si podemos repetir el puesto en Melilla o incluso más, semifinales o final sería la caña”.

El hispano brasileño Nathan Matos está muy motivado e inmerso en la temporada 2019 del Madison Beach Volley Tour, donde ha tenido una buena progresión desde la Copa del Rey de Maspalomas hasta el reciente torneo de Melilla. Pese a haber tenido dos compañeros diferentes y estar más habituado a la pista que a la arena, Nathan no se pone límites de cara a las cuatro siguientes pruebas. “Siempre pienso en llegar lo más lejos posible, no pienso en un objetivo concreto”.

Nathan señala en este sentido que “mejorar los resultados de las anteriores etapas sería ideal”, más aún teniendo en cuenta que él vive en Vigo y su compañero Roberto Sanfélix en Alicante. “Él está allí y hay que comprender ese handicap, intentar afrontar esos retos con ganas y con ilusión y a ver qué sale”.

Los caminos de Nathan y de Roberto se han unido en la prueba melillense y seguirán juntos, si nada lo impide, el resto del circuito. “En Melilla entramos en la última previa y creo que lo hemos hecho bastante bien. Empezamos un poco a trancas pero acabamos muy bien el torneo”, señala Matos, quien añade de su compañero que “lleva mucho tiempo jugando al vóley playa, es muy típico verlo en el Madison y se ve que trabaja mucho”.

Aún así, en la Copa del Rey de Maspalomas tuvo que hacer pareja con Rodrigo Gallardo, una experiencia que califica que fue “bastante bien”. Indica que no esperaban “haber entrado en el cuadro principal ya que era complicado porque solo había una plaza” pero que al final hicieron “un buen papel”.

Uno de los aspectos más característicos del juego de Nathan es la intensidad y la garra con la que juega cada punto y cada partido. Es habitual verle celebrar cada punto con rabia y mucha pasión. “Soy una persona que sino está con fuerza, con garra con ganas de querer hacer el punto no entro en el juego. Me viene de siempre, de intentar pelear por las cosas e intentar que me salgan. Cada punto hay que lucharlo al máximo, es un deporte muy psicológico entre tú y tu pareja y al fin y al cabo es innato. Desde pequeño en cada punto lo luchaba. Soy mas de pista que de playa, pero juego igual en las dos con esas ganas”.

Respecto a este último punto, cabe destacar que Nathan tiene una trayectoria mucho más amplia en voleibol de pista que en vóley playa, pero aún así dice que disfruta mucho jugando en la arena. “Son deportes diferentes, pero a mí me encanta el vóley playa solo que estos dos últimos años estuve con lesiones y no pude disputar pruebas. Tuve la oportunidad de meterme este año otra vez, al final un poco accidentado porque en la Copa nos metimos Rodrigo y yo pero pensábamos que no íbamos a poder por no tener muchos puntos, pero al final entramos”.

Respecto a las pruebas que quedan del circuito, Nathan comenta que Laredo le “gusta mucho” porque allí jugó su primer torneo del MBVT en 2015. “Es una prueba bastante bonita, se implica mucho la gente allí porque hay mucha afición”. A Tarragona y Ayamonte no ha podido acudir aún en ediciones previas, pero la prueba de Fuengirola la considera “muy buena porque es el final del campeonato y montan muy bien las cosas”.

El cuidado de los mares y los océanos es uno de los temas principales de actualidad y uno de los más sensibles y de los que más se intenta concienciar a la población. Cada vez aparecen más resiudos y plásticos en las aguas que son de todos y eso afecta tanto a la fauna marina como al ecosistema y los animales que viven en él.

De esta manera, Madison Beach Volley Tour trata de concienciar a la población de este problema con el programa Olas Vivas, un proyecto de la Fundación Biodiversidad para el Ministerio para la Transición Ecológica con la contribución de Intermares. En cada torneo al que acude el circuito, se realizan acciones para tratar de alertar y sensibilizar a todo el mundo de esta problemática y para promover actividades que ayuden a cuidar el medio ambiente y el hábitat en el que se celebran las competiciones de vóley playa.

De esta manera, tanto en Maspalomas con la celebración de la Copa del Rey y de la Reina y en Melilla con la disputa de la primera prueba del circuito MBVT 2019 se han llevado a cabo varias acciones para que tanto los jugadores, como los aficionados y sobre todo los más pequeños se concienciaran para cuidar las playas y los mares de la manera que merecen.

Tanto con puntos de información como con vídeos informativos en las pantallas de la pista, la gente pudo conocer más de cerca lo que intenta llevar a cabo Olas Vivas. En la playa de San Lorenzo de Melilla, además, hubo un taller muy especial donde más de 200 niños aprendieron a reciclar y limpiar la playa.

Recibieron charlas y aprendieron a depositar cada tipo de residuo en el contenedor correspondiente, además de que sus monitores les informaron de los peligros y perjuicios que conlleva para todos dejar la basura en estos espacios después de haberlos visitado, ya sea con la familia o con amigos. Algunos jugadores incluso también se involucraron y participaron limpiando algunos restos que había presentes en la orilla de la playa.

Algunas acciones sencillas que puedes llevar a cabo para limpiar las playas y mantener el equilibrio en el medio ambiente son las siguientes:

  • No malgastar el agua
  • Mantener limpia la playa
  • Cumplir las advertencias de las señales y la normativa litoral
  • Intentar no hacer ruido
  • Evitar las acciones que deterioran la calidad del agua del mar
  • No pisar las dunas
  • No arrancar plantas
  • No molestar a los animales

Con la colaboración de todos será mucho más fácil preservar el medio que nos rodea y cuidar los mares y los océanos, un bien muy preciado, básico para la vida y único para el equilibrio del hábitat en el planeta. Desde los jugadores, hasta los miembros de la organización y todo el mundo que participa o visita los torneos del MBVT tenemos que dar lo mejor de nosotros mismos para cuidar todo este entorno.

Cada torneo que realiza el Madison Beach Volley Tour deja huella tanto en los jugadores como en los aficionados y visitantes que acuden a la playa donde se disputa la competición. Emoción, espectáculo, diversión y entretenimiento son los denominadores comunes de cada campeonato del MBVT. El circuito está pensado para el disfrute de todos, pero si hay alguien en quien se piensa especialmente es en los más pequeños.

Gracias al Madison Beach Volley Tour Kids, los niños pueden disfrutar de una experiencia inolvidable realizando múltiples actividades en tan solo una mañana. El MBVT Kids nació en 2016 a través del programa ‘Crecemos Juntos’, con el que se pretende fomentar el desarrollo del vóley playa entre los posibles futuros jugadores de este deporte.

De momento este año se han vivido dos jornadas muy intensas durante la disputa de la Copa del Rey y de la Reina de Maspalomas en el mes de abril y en el MBVT Melilla del 30 de mayo al 2 de junio. En ellas, decenas de niños en cada sede pudieron experimentar de primera mano la actividad del mejor circuito de vóley playa en España y participar activamente en él.

En Maspalomas los niños que asistieron pudieron vivir de cerca un evento de una gran dimensión como es la Copa del Rey y de la Reina. En él, pudieron participar en algunos partidos como recogepelotas, recibieron algunas charlas e incluso pudieron jugar durante un rato con algunos jugadores, quienes les enseñaron trucos y les dieron las claves más importantes para poder mejorar su juego e intentar convertirse en el futuro en profesionales como ellos. Además, también estuvieron presentes en la carpa de Ambilamp aprendiendo a reciclar bombillas y residuos lumínicos para conocer la importancia de llevar las bombillas a estos contenedores una vez se han consumido y así ayudar a su reciclaje y no contaminar el medio ambiente.

Un mes después, toda la acción de este programa se trasladó a Melilla con más de 200 niños presentes en la jornada matinal del viernes. Los niños melillenses estuvieron muy activos durante toda la mañana animando en muchos de los partidos en los que estuvieron presentes. También pudieron participar como recogepelotas en algunos de ellos e incluso pudieron jugar entre ellos algunos puntos en unas pistas anexas al recinto y pudieron fotografiarse con algunos de los jugadores.

Además de la actividad de encestar bombillas en la carpa de Ambilamp, también presente en Melilla, para aprender a reciclar bombillas usadas y depositarlas en el contenedor correspondiente, pudieron realizar un taller muy interesante para aprender a cuidar el medio ambiente y mantener limpias las playas y el entorno donde se juega el vóley playa.

Todo esto fue gracias a ‘Olas Vivas’, un proyecto de la Fundación Biodiversidad para el Ministerio para la Transición Ecológica, con la contribución de Intermares, donde los más pequeños pudieron recoger algunos residuos de la playa, depositarlos en el cubo correspondiente según el tipo de basura que se tratara, y recibir una charla para que entendieran la importancia de mantener siempre limpias las playas y todo el entorno natural que visiten con sus familias y amigos.

En definitiva, el Madison Beach Volley Tour Kids es diversión por los cuatro costados, es disfrutar de una manera diferente del vóley playa pero sobre todo es un aprendizaje enorme para todos los niños para que crezcan conociendo e interiorizando los valores del deporte y del respeto al entorno que les rodea.

El jugador canario Javier Huerta se encuentra ya muy motivado y con muchas ganas de que lleguen las pruebas restantes del Madison Beach Volley Tour 2019, que visitará las playas de Ayamonte, Laredo, Tarragona y Fuengirola. “Lo afronto con ganas porque tenemos ganas de dar un salto y estar ahí arriba a nivel nacional”, señala el tinerfeño.

De las competiciones que vienen en los próximos meses, Huerta tiene claro cuáles dos son sus favoritas y las que quiere disputar. “Fuengirola para mí es la prueba más especial porque es la final, hay muchas ganas de hacerlo muy bien y hay buenos equipos ahí. Tengo ganas también de jugar el torneo de Laredo, que me gusta bastante”.

También apunta que se está preparando a conciencia para ello y que tiene “muchas ganas de hacerlo mejor y dar el salto” que le falta. En lo que va de temporada, ha disputado la Copa del Rey en Maspalomas y el torneo de Melilla del MBVT. Con Fran Duque solo preparó la Copa y señala que nunca había jugado con él, mientras que con Sergi Reñé ya había jugado previamente. “Con él llevamos todo el año entrenando, viene de la pista y está adaptándose a la playa y cada vez estamos mejor pero estamos buscando estar ahí arriba, hacer buenos resultados y estar entre los mejores de España”.

De momento, el balance que hace de lo que va de temporada no es negativo pero tuvo que acoplarse a las circunstancias antes de la Copa. “Jugué con otro compañero porque el mío se lesionó, tuvimos que planificar todo y estuvimos un mes y medio entrenando en el Centro de Lorca para llegar los mejor posible a la Copa. No salió el mejor torneo y después de la Copa del Rey si me junté de nuevo con mi compañero actual esta temporada. Como estamos formando equipo y aún tenemos que evolucionar, nos fuimos de Melilla con un séptimo puesto y ahora intentamos buscar cada vez quedar mas arriba ya acabar la temporada como un equipo fuerte”.

Para el resto de la temporada de playa este 2019 también tiene las miras puestas más allá de las fronteras nacionales para ir a jugar algún torneo fuera de España. “El objetivo es empezar a coger otra vez puntos pero está complicado porque hay bastantes equipos que están jugando las pruebas y nos hemos quedado fuera en los torneos que nos hemos inscrito”. Entre algunas de las competiciones internacionales que tiene previsto disputar, por ejemplo, destaca un WEVZA en Portugal.

 

 

La jugadora sevillana Nazaret Florián se encuentra ya lista para afrontar el grueso de la temporada del circuito Madison Beach Volley Tour 2019, con cuatro torneos en dos meses, donde hay uno de ellos que destaca por encima del resto por lo especial que es para ella y por lo que supone.

Cuando se le pregunta por una final que quiera disputar este año, no duda ni un instante de la respuesta: “Laredo”. Desde 2013 ha jugado todas las finales y ha salido campeona en tres ocasiones. “Nunca me he quedado fuera de una final en Laredo, siempre en los últimos años he estado pisando podio quedando primera o segunda y la verdad que me haría muchísima ilusión repetir el título. El año pasado quedé segunda y me encantaría poder repetir este año, sería muy especial”.

Otro título que le haría mucha ilusión ganar y que siempre se le ha resistido es el Campeonato de España de finales de agosto. “En Fuengirola también llevo tiempo quedando en el podio y nunca he podido ganar. Para mí es un objetivo en mi carrera ganar algún día el título de campeona en Fuengirola y si fuera este año con Marina imagínate, encima somos muy amigas”.

Precisamente la buena relación con Marina es una de las cosas que más destaca de esta temporada, la primera que juega con ella en arena. “Para mí Marina es una gran amiga, compartir pista con ella y viajar con ella es una pasada. Está siendo un verano muy divertido y me alegro mucho de haber tomado esta decisión de jugar con ella este año. Nunca habíamos entrenado juntas, nos cuesta un poco compaginar horarios para entrenar pero creo que somos dos personas súper competitivas y al final a la hora de jugar sacamos casi de donde no hay y tiramos para delante”.

El paso que les falta dar es el de “meterse en una final”. En lo que va de temporada han alcanzado ya dos semifinales, en Maspalomas y Melilla, y Nazaret lo considera muy bueno para lo que han podido entrenar. “Hemos  compartido pista en voleibol varios años pero en playa es la primera vez. Estamos contentas porque acabó la temporada de pista muy tarde y casi no pudimos entrenar y para nosotros era un resultado muy bueno”.

Para preparar los torneos que vienen del Madison Beach Volley Tour, Ayamonte y Laredo en julio y Tarragona y Fuengirola en agosto, señala que se ha inscrito a varios torneos previos y se encuentra muy motivada para ello. “Vamos a jugar un torneo WEVZA, después haremos algunos torneos en Asturias, estoy apuntada con Nuria Bouza en el 4 estrellas de Espinho y ya de seguido Ayamonte, Laredo y Tarragona”.

 

 

La temporada 2019 del Madison Beach Volley Tour entra en su etapa más emocionante, donde podremos tener y vivir el grueso de las competiciones con toda la emoción y espectáculo que ello supone. Tras dos semanas frenéticas en julio con Ayamonte y Laredo, en agosto se cerrará el curso con el siempre increíble torneo de Tarragona pero sobre todo con la guinda del pastel: el Campeonato de España de Fuengirola.

En unas renovadas y renombradas instalaciones, la Reserva del Higuerón recibirá a todos los aficionados y participantes en el ‘Higueron Hotel Malaga, Curio Collection by Hilton’. El hotel y el recinto mantienen la calidad de siempre con el añadido de que a partir de ahora está gestionado y amparado por la cadena mundial hotelera Hilton.

Instalaciones al margen, la ciudad malagueña de Fuengirola ya se prepara para recibir a los mejores jugadores nacionales para determinar un año más quienes son los campeones de España de vóley playa. Del 29 de agosto al 1 de septiembre, las pistas del Higueron Hotel Malaga, Curio Collection by Hilton acogerán por séptima vez consecutiva la mejor competición nacional de este deporte.

Con más de 75.000 habitantes, Fuengirola es una ciudad costera frecuentada por muchos turistas nacionales e internacionales que se encuentra a tan solo 33 kilómetros de Málaga y a unos 30 de otras ciudades importantes de la zona como Marbella. Higueron Hotel Malaga, Curio Collection by Hilton se encuentra en el interior y se ubica en un lugar tranquilo y perfecto tanto para el descanso de los turistas como para la práctica deportiva de alto nivel.

En 2018 fueron Adrián Gavira y Pablo Herrera los que dominaron de principio a fin el cuadro masculino y se impusieron en la final por 2-0 a César Menéndez y Francisco Tomás en un torneo donde no cedieron ningún set. por su parte, el cuadro femenino estuvo liderado por la pareja formada por Paula Soria y Belén Carro, quienes se tuvieron que esforzar al máximo para doblegar a Amaranta Fernández y Ángela Lobato para ganarlas en la final por 1-2 en un partido de casi una hora de duración.

Fuengirola y las instalaciones del Higueron Hotel Malaga, Curio Collection by Hilton siempre ofrecen un magnífico espectáculo y este año nadie tiene dudas de que será así. Como siempre, el Campeonato de España de Vóley Playa tendrá un nivel de lo más alto y pondrá el broche de oro una vez más a la temporada 2019 y al Madison Beach Volley Tour.

La Reserva del Higuerón Resort, sede del Campeonato de España de vóley playa cada verano, ha renovado su nombre e imagen para pasar a llamarse y abrir como ‘Higueron Hotel Malaga, Curio Collection by Hilton’ tras una renovación de 22 millones de euros.

De esta manera, la conocida cadena mundial de hoteles Hilton abre un nuevo alojamiento en España aunque la propiedad de esta en concreto seguirá siendo de Reserva del Higuerón Resort. Como no podía ser de otra manera, estas inigualables instalaciones serán de nuevo sede en 2019 de la última parada del Madison Beach Volley Tour con la disputa del Campeonato de España de vóley playa del 29 d e agosto al 1 de septiembre.

El nuevo hotel cuenta con 177 habitaciones pero esperan llegar a las 290 el próximo año con la inclusión de 113 suites premium adicionales. Higueron Hotel Malaga, Curio Collection by Hilton, además, cuenta el único restaurante sostenible con estrella Michelin de Málaga y unas asombrosas vistas del mar Mediterráneo.

“Málaga es uno de los destinos europeos más populares, con 12,5 millones de turistas que acudieron a sus soleadas orillas el pasado año”, dijo Simon Vicent, presidente de EMEA, Hilton. “Con 1 € por cada 7 € generados del turismo en España, estamos emocionados de ampliar nuestra cartera en un 50% entre los próximos tres a cinco años”.

Cada una de las elegantes habitaciones, tal y como informan desde el hotel, cuenta con toques únicos españoles, como las litografías originales realizadas por el reconocido pinto malagueño D. Enrique Brinkmann. Para una estancia inolvidable, los huéspedes pueden reservar una de las 24 suites panorámicas las cuales cuentan con balcones y terrazas con paneles de vidrio con vistas al mar Mediterráneo, ofreciendo vistas de 360º.

Los huéspedes que se alojen en este lugar podrán degustar los platos de 6 restaurantes y bares diferentes, desde el restaurante con estrella Michelin Sollo by Diego Gallegos hasta el ‘snack-bar’ La Higuerita para tomar comidas ligeras y una selección de platos de temporada de origen local. También se puede disfrutar del Infinity Rooftop Pool Bar y el Austin Bar para poder estar en un ambiente relajado y distendido.

Relajar y Revitalizar

Por supuesto, este hotel también tiene la mejor oferta para relajarse y disfrutar de la tranquilidad con sus 4 piscinas, incluida la piscina Infinity en la azotea con vistas espectaculares de la bahía de Fuengirola y el mar Mediterráneo. Además, en 2020 se abrirá el club de playa del hotel, que ofrecerá la mejor experiencia de sol, mar y arena.

También hay la opción de relajarse en el spa, el cual ofrece salas de tratamiento de vanguardia y cabinas de hidroterapia. El hotel dispone de unas amplias instalaciones deportivas, que incluyen un gimnasio abierto 24 horas y canchas de pádel y tenis, así como instalaciones de arena para jugar al vóley playa o al fútbol playa.

Reuniones y eventos

Con el centro de conferencias más grande de la región, que abarca 2255 m² con seis salas de reuniones privadas y con capacidad para 1.000 personas, el hotel es el escenario ideal para cualquier evento, desde cócteles hasta conferencias y bodas.

Para reflejar la vibrante escena artística de Málaga, el hotel cuenta con dos exhibiciones de arte que muestran lo mejor de artistas locales e internacionales, incluyendo pinturas de Lita Cabellut, Tapies, Rivera, Canogat o Dámaso Ruano, y esculturas de Francisco Leiro y Gerard Mas, entre otros.

“Higuerón Hotel Málaga es el lugar de moda más reciente en la hermosa Costa del Sol y ofrece una experiencia verdaderamente única para relajarse y explorar todo lo que esta extraordinaria ubicación ofrece” dice Mark Nogal, director general de Curio Collection by Hilton. “A medida que continuamos expandiendo nuestra exclusiva colección de hoteles a nuevos y emocionantes destinos, estamos encantados de haber abierto en la encantadora ciudad de Málaga, ofreciendo a los huéspedes y residentes por igual experiencias de comidas, spa y reuniones inigualables”.

La preparación para una competición abarca muchos ámbitos para un deportista de élite y, por supuesto, para uno de vóley playa. Desde el entrenamiento en la arena, la preparación física y el descanso hasta la nutrición. Llevar una dieta equilibrada, controlada, rica y variada es clave para poder rendir al máximo en los campeonatos. Algunos de los jugadores del circuito Madison Beach Volley Tour nos han contado cómo se alimentan durante la temporada y que alimentación llevan a cabo antes de los torneos y en el transcurso de los mismos.

Nuria Bouza

La jugadora gallega lleva bastante control de su alimentación sobre todo durante los torneos, ya que comenta que suele perder peso y tiene que vigilar lo que come para contrarrestar ese contratiempo.

“Yo cada torneo bajo 3 kilos, cada fin de semana que juego tengo tendencia a adelgazar entonces tengo una dieta diferente al resto. No tengo que tener tanto cuidado con el comer, sino tengo que atender al otro lado, a comer bien, a alimentarme bien en los torneos. Siempre tomo suplementación con proteínas para intentar no bajar y luego ir recuperando durante la semana después de competición”.

“Lo que no tomo es azúcar a diferencia de otra gente. Intento hacer todas las comidas, merendar bien y tener una buena alimentación para no bajar de peso y mantenerme en los 60 kg que tengo”.

Hernán Tovar

El jugador venezolano reconoce que tiene que hacer un esfuerzo para llevar una dieta y alimentación adecuada, pero procura cuidar los detalles importantes para poder tener la mejor nutrición posible.

“Por las noches intento comer bastante sano, como alguna ensalada. Un deportista tiene que hacer sus seis comidas al día, con proteínas, hidratos de carbono y bastante agua para poder mantenerse óptimo en cada torneo. Hay que mantenerse bastante sano”.

Belén Carro

La madrileña señala que le llevan el control de la nutrición y de las comidas que tiene que llevar a cabo y le miden la cantidad y calidad de esa alimentación para poder rendir al máximo en las múltiples competiciones que tiene a lo largo del año.

“Tenemos puestas por la Federación un grupo de nutricionistas que nos ayudan para, dependiendo del momento del año, llevar un menú u otro y estar siempre a tope para las competiciones. Por el día nos meten hidratos para tener energía para las competiciones y entrenamientos y por la noche nos meten proteínas para generar los músculos y, claro, las grasas prohibidas y mucha verdura, típico para un deportista”.

Javier Monfort

El jugador valenciano, que combina la temporada de pista con la temporada en arena, indica que tiene una nutricionista que le va controlando y llevando toda la alimentación y le hace una dieta para que vaya comiendo lo adecuado cada semana y cada mes.

“Tengo una nutricionista, María Jiménez, que ha estado este año trabajando para el Club Unicaja Almería y me ha hecho una dieta para afrontar la carga de la playa. Siempre hay mucha más exigencia física, a veces pierdo peso, intento seguir la dieta que ella me ha mandado y entre el entrenamiento y la dieta es cómo hacemos la preparación”.

“La bollería y grasas saturadas no me lo prohíbe porque no he sido de comer esas cosas. Me ha cambiado algunos hábitos, ya siempre solía comer mucha fruta pero la verdura la tenía un poco más dejada y ahora estoy comiendo más. He bajado los hidratos por la noche, por el día suelo comer también pero me ha metido otros hidratos de mayor calidad, y ahora tengo una dieta una dieta un poco más rica, más compleja, antes era muy simple y ahora tengo una mayor variedad”.

Erika Kliokmanaite

La lituana no cuenta con un nutricionista pero ella misma ha hecho algunos cambios en su alimentación. Comenta que lleva una dieta normal y que tiene que controlar lo que come en el desayuno si tiene un partido a primera hora de la mañana.

“No tengo ningún nutricionista, pero un cambio que he hecho es que he dejado de comer carne. Estoy con proteínas como el pescado, aún así mi lucha más fuerte es contra el azúcar. Amo los dulces, como el chocolate. No soy estricta con la dieta. Yo como lo típico: verdura, ensalada y pasta”.

“Mi comida más fuerte es el desayuno. A veces me resulta bastante difícil cuando tenemos partidos a las 9 de la mañana, esos días tengo que comer menos. Pero normalmente lo hago fuerte. A media mañana pico fruta y para comer una ensalada, pasta o pescado, que también como mucho y la cena también ensalada o pescado. Pero no tengo nada estricto”.

La preparación física en cualquier deportista profesional es fundamental para poder estar listo para la competición. Llevar una rutina, una planificación y una puesta a punto es una cuestión capital para poder ofrecer un rendimiento óptimo en los torneos, además de llevar una dieta equilibrada. En el caso del vóley playa, el desgaste físico es muy grande debido a que los esfuerzos que se hacen en la arena implican un esfuerzo extra por parte del jugador.

Por ello, es importante saber y preguntarse cómo se preparan y se cuidan los jugadores del circuito Madison Beach Volley Tour, cuál es su preparación, cómo afrontan un torneo o cómo se recuperan después de uno de cara a disputar el siguiente. Algunos jugadores nos han explicado cuál es su preparación y actividad física para llegar en las mejores condiciones posibles a cada prueba del circuito MBVT.

Nuria Bouza

La jugadora gallega cuenta que tiene un preparador físico y es él quien le va guiando, supervisando y programando los entrenamientos, los cuales varían dependiendo del momento de la temporada en el que se encuentre.

“Voy tres días en semana al gimnasio y luego aparte tengo las sesiones de playa. En la arena no hago casi nada de preparación física, ya que es todo en el gimnasio. Ahora estoy haciendo sobre todo preparación física de fuerza. Depende de la rutina que me toque, si estamos previas a la competición o en una competición eso lo lleva mi preparador físico”.

“Es un poco sorpresa lo que me toca cada semana pero normalmente son 50 minutos de gimnasio y luego 2 horas de pista al día de lunes a viernes. Por ejemplo el fin de semana de la Copa, el domingo no hicimos nada con el viaje y el lunes estaba cansada por el viaje y no entrené. Depende un poco de la competición, de si te eliminan antes o si llegas a la final, pero lo normal es que entrenemos de lunes a viernes”.

Hernán Tovar

Al igual que Nuria, el venezolano cuenta con un preparador físico que le prepara y le hace un seguimiento para que pueda llegar con el mejor nivel físico a cada torneo:

“Para la preparación física es muy importante ir al gimnasio. En mi caso tengo un preparador físico que me la lleva y es bastante exigente a la hora de preparar todos los torneos. Aún así, creo que es muy importante todo lo que te planteas a la hora de hacer el sistema de entrenamiento en arena para poder prepararte en cada torneo porque la exigencia de la arena es muy dura. Decirte qué preparación puedes hacer es complicado porque tienes que tener un entrenador, prepararte bien de cara a cada torneo, para prevenir lesiones. Todo ese tipo de cosas son sumamente importantes”.

Javier Monfort

El jugador valenciano, que debutará en el circuito en la prueba de Melilla, explica cómo está haciendo la transición de la pista a la arena para prepararse de cara a la temporada de vóley playa.

“Desde que acabo la pista hago un parón de 4 ó 5 días. Ahora entreno en el gimnasio para hacer sobre todo cardio y ejercicios de prevención de lesiones, de hombros, rodillas, propiocepción, para que no sea el cambio tan agresivo. En cuanto a la preparación en gimnasio, hago unos cuatro o cinco días a la semana y cuando empecemos la pista hacemos dos o tres días gimnasio y tres o cuatro de playa”.

Belén Carro

La jugadora madrileña tiene que prepararse muy bien de cara a la temporada, ya que tanto ella como su compañera Paula no solo hacen algunas de las pruebas del circuito MBVT, sino muchas del World Tour de la FIVB.

“Aparte del entrenamiento en arena que hacemos a diario, una o dos sesiones por día, también tenemos un preparador físico que nos ayuda para el vóley playa en específico y hacemos cuatro días de gimnasio cada semana, que son lunes, martes, jueves y viernes y lo dividimos en parte superior y parte inferior. Antes, en la pretemporada, hacemos una parte de físico en la pista de atletismo y en la arena que era más de cardio para coger resistencia”.

Erika Kliokmanaite

La jugadora lituana Erika Kliokmanaite comenta cómo suele hacer la preparación, cómo se combina con su nuevo entrenador y señala la dificultad que tiene para entrenar junto con su compañera Nuria Bouza al no vivir en la misma ciudad:

“Este año lo he tenido más fácil porque he jugado en Superliga 2 y desde finales de febrero ya empecé poco a poco a bajar a la playa a hacer físico y a tocar la arena un poco, porque hasta cuando sales de pista hasta correr en la arena… parece una tontería pero es bastante difícil el cambio. Este año sí que he empezado un poco antes, porque el año pasado la Copa no fue tan pronto, y este año sí sabíamos que empezaba temprano y me empecé a preparar para esto”.

“Ahora tengo otro entrenador, Sergi Martín, que jugaba el circuito World Tour y jugaba en pista en el Barça y en Tarragona. Bajamos los dos a la playa y él hace de preparador físico también y después ya entrenamos los dos. Con Nuria lo tenemos bastante difícil porque ella vive en Gerona, yo ahora estoy con unos campus en Italia y no podemos entrenar como otros equipos que normalmente entrenan juntos, solo podemos entrenar juntas uno o dos días en semana”.

El experimentado jugador tinerfeño Christian García se muestra muy satisfecho de lo logrado en la Copa del Rey de Maspalomas, donde finalizó en segunda posición junto a Inocencio Lario, a pesar del hecho de llevar poco tiempo de entrenamiento .”Llevábamos tan solo tres semanas de entrenamiento e íbamos con aspiraciones de ver qué pasaba. El primer partido no jugamos bien pero poco a poco conseguimos remontar nuestro juego y fuimos jugando mejor. Las sensaciones fueron muy buenas pero en la final notamos un bajón físico que no nos permitió poder estar a la altura del equipo rival”.

Lo que más recalca Christian es precisamente esa falta de tiempo y de preparación, ya que reconoce que fue “uno de los condicionantes” por los que no pudieron mantener ese nivel de juego en la final ante Daniel Moreno y Óscar Jiménez. “A día de hoy el problema que tiene el equipo no es de juego sino de físico. De juego más o menos estamos bien, hay que seguir entrenando y mejorando y volver a tener esas sensaciones físicas con las que nos caracterizamos como jugadores”. Además, señala que él ya no está en el equipo nacional de vóley playa, por tanto no estaba preparándose y la decisión de participar en la Copa fue en el último momento. “Nos apetecía jugar, teníamos puntos, estábamos clasificados y decidimos jugar”.

Dado el poco tiempo de puesta a punto que han tenido tanto él como su compañero Inocencio, comenta que podían “haber forzado un poco para llegar mejor a la Copa pero era correr riesgos”. En ese caso, prefirieron recuperarse de algunas lesiones para, después del torneo en Gran Canaria, “iniciar el siguiente periodo de carga que iba a ser mucho más fuerte con una base más estable” tal y como afirma Christian, quien añade que “como de la Copa hasta Melilla hay un mes, se va a notar esa mejoría física del equipo”.

Temporada 2019 y equipo con ‘Ino’ Lario

Sobre sus objetivos en la temporada 2019 y cada torneo en concreto, es muy rotundo en sus aspiraciones: “A cada prueba voy pensando en ganarla”. Evidentemente, sabe de la dificultad de hacer realidad ese objetivo, pero no pierde la motivación ni la determinación para intentar lograr el mejor resultado posible. “Evidentemente no las ganaré todas, pero con la mentalidad con la que voy a cada prueba es para ganarla. No sé lo que pasará, pero entrenamos para intentar ganar las pruebas”.

Con Fran Marco ha jugado cinco años y con Raúl Mesa dos. Pese a haberse acostumbrado a un estilo de juego con estos compañeros durante tanto tiempo, en la Copa del Rey se junto con Inocencio Lario, un jugador al cual valora mucho y habla muy bien de sus cualidades como deportista. “Es muy completo, una persona muy técnica, conoce muy bien todas las facetas del juego, coloca de dedos bastante bien, recibe bien, ataca bien, tiene un brazo muy fuerte que hace que ataque bastante fuerte la pelota. Es un jugador que compite bastante bien, un jugador con mucha garra y esos han sido los motivos por los cuales he querido jugar con él”.

Aunque comenta de nuevo que Lario debe mejorar el físico, el haber conseguido llegar hasta la final de la Copa con su compañero lo achaca a su veteranía: “Es un jugador con experiencia, ya se ha visto en la Copa. En dos o tres semanas y conseguir estar tan arriba yo lo achaco mucho a la experiencia, el saber dominar las facetas del juego, dominar los tiempos, los pensamientos positivos, ser capaz de analizar al rival. ‘Ino’ tiene mucha experiencia y a nivel técnico es muy bueno, pero le falta mejorar a nivel físico como equipo.

La próxima prueba del calendario del Madison Beach Volley Tour está ya a la vuelta de la esquina. Melilla acogerá el primer torneo de 2019, que se celebrará en la playa de San Lorenzo del 30 de mayo al 2 de junio en la ciudad autónoma.

La jugadora gallega Nuria Bouza se muestra optimista con el comienzo de la temporada 2019, después de haber llegado a la final en la primera prueba, nada menos que en la Copa de la Reina Iberdrola de Maspalomas. A pesar de no poder alzarse con el oro, asegura que tanto ella como su compañera Erika Kliokmanaite tienen “buenas sensaciones para ser principio de temporada”, además de que quieren trazar una línea ascendente de aquí en adelante: “Somos ambiciosas y queremos mejorar”.

Las buenas vibraciones vienen principalmente, como reconoce Nuria, en que ella y Erika llevan tres años jugando juntas. La lucense señala que intentaron “cambiar alguna cosa” pero no fue “suficiente para ganar la final”.

De cara a 2019 no pretenden bajar el listón que lograron alcanzar en 2018: “Los objetivos son altos porque el año pasado nos fue muy bien, nos metimos siempre en semifinales y ganamos dos de las pruebas, entonces nos gustaría optar a podio mínimo”. También recuerda que hace un año les “costó arrancar” y que en 2019 querían “empezar antes” para ver las sensaciones que iban teniendo.

Sobre su compañera de juego, la lituana Erika Kliokmanaite, no tiene dudas de que es “la compañera perfecta” y que se entienden “a la perfección”. “A nivel de juego ella es bloqueadora pura yo soy defensora pura. Ya tenemos una conexión de llevar varios años, nos conocemos bien, entrenamos juntas, jugamos juntas”.