Muchas novedades para la temporada 2017 del World Tour

GetPhotoTras muchos meses de espera, en apenas dos semanas vuelve la emoción del World Tour con la cita de Fort Lauderdale (USA) en la que veremos muchas novedades en competición y parejas de juego.

A partir de este año 2017 que acabamos de comenzar, los torneos del circuito mundial pasarán a clasificarse en un sistema de estrellas en vez de llamarse Major Series, Grand Slam u Open, como había sido hasta ahora. Esta nueva medida de la FIVB hará que los eventos lleguen a más jugadores, aficionados y patrocinadores. Los eventos de cinco y cuatro estrellas serán los que mayor nivel tendrán mientras que los eventos de tres, dos y una estrella servirán para llevar el vóley playa a nuevos países y poder desarrollar este deporte. Este cambio llega en plena época dorada para el vóley playa y se espera que en los próximos años se pueda aumentar el número de países que albergan el circuito mundial.

El 7 de febrero comenzará el curso con un evento de 5 estrellas en Fort Lauderdale (USA) y finalizará el 15 de octubre en Qinzhou (China) con un evento de 3 estrellas. El calendario está compuesto por 24 eventos en el que destaca el mundial de vóley playa que se celebrará en la localidad austriaca de Viena. Un evento que promete espectáculo, ya que se podrán ver a los mejores jugadores del mundo competir por el título mundial y que tiene una recompensa de un millón de dólares en premios.

Pero no todo son cambios en los eventos, también hay cambios en las parejas. En Brasil se han formado nuevos equipos masculinos muy fuertes que darán la sorpresa más de una vez: Pedro Solberg-Guto, Evandro-Andre y Filho-Saymon. Además, los estadounidenses Gibb-Patterson y Crabb-Crabb dejarán de competir juntos. De estas dos parejas saldrán tres nuevas duplas que pondrán en apuros a más de uno: Brunner-Patterson, Gibb-Crabb, Rosenthal-Crabb.

Las chicas también han sufrido cambios. En las parejas brasileñas han habido muchas variaciones: Elize Maia-Taiana Lima, Bárbara-Fernanda y Agatha-Duda. Las españolas Amaranta Fernández y Ángela Lobato formarán una nueva pareja, al igual que la italiana Marta Menegatti, que competirá junto a Rebeca Perry y la alemana Walkenhorst que lo hará junto a Julia Grossner hasta que Laura Ludwig se recupere de su lesión.

Estos son algunos de los cambios más importantes, ya que hay 27 nuevas parejas inscritas para la primera prueba. Por supuesto, habrá otras muchas que no cambien, como Herrera-Gavira (ESP), Dalhausser-Lucena (USA), Alison-Bruno (BRA) y Nicolai-Lupo (ITA). En chicas, volveremos a disfrutar de equipos de la calidad de Walsh-Ross (USA), Larissa-Talita (BRA), Fernández-Baquerizo (ESP) y Laboureur-Sude (GER).

¡Que comience el espectáculo!

El vóley playa, entre los deportes más efectivos para quemar calorías

Las navidades siempre pasan factura a la hora de enfrentarse contra la báscula. Ahora es turno de apretarse el cinturón con la comida y acompañar ese sacrificio con la practica de algún deporte. Desde Madison Beach Volley Tour, queremos facilitarte esa elección con una lista de los diez deportes más efectivos en tu lucha contra el michelín. Atento porque el beachvolley se encuentra en esta lista:

  • Running: esta popular disciplina cuenta con un gran número de adeptos, gracias en parte a lo fácil y económica que es su práctica.  Además gracias al running puedes quemar 21 Kcal por minuto. Eso sí para ello tendrás que correr a una velocidad mínima de 9 Km/h.

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  • Natación: cuando uno escucha hablar sobre este deporte, todos coinciden en que se trata de una de las disciplinas deportivas más completas. El gran esfuerzo que supone su práctica se ve recompensado con un promedio de gasto energético de 19 Kcal por minuto. El crawl y la mariposa son los estilos que mas calorías te ayudaran a quemar.
  • Esquí: la práctica de este deporte invernal puede implicar un gasto calórico de 16 Kcal por minuto, siempre y cuando se practique a una determinada velocidad. Al igual que en el caso del running, a mayor velocidad mayor consumo de calorías.

Karate

  • Judo y kárate: las artes marciales son una buena elección para mejorar tu coordinación, tu estado de alerta y tu seguridad en ti mismo. Pero además es una buena manera de consumir energía, llegando a quemar 13 Kcal por minuto.
  • Saltar a la comba: este popular juego de niños, puede convertirse en una alternativa divertida y económica para adelgazar. En media hora de práctica intensa puedes llegar a consumir 360 Kcal, o lo que es lo mismo 12 Kcal por minuto.

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  • Pádel: en este deporte se trabaja todo el cuerpo de una manera rápida e intensa. Su práctica alterna momentos de gran intensidad con periodos de breve descanso, algo que favorece el gasto calórico de tu cuerpo. Esta opción te permite quemar aproximadamente 11 kcal por minuto.

 

  • yosemite-capitan-escalada--478x270Alpinismo y montañismo: ambas opciones son una buena elección si amas la naturaleza y te encanta desempeñar actividades al aire libre. Pero además, estas dos actividades nos permiten trabajar muchos de los músculos de nuestro cuerpo. Los que practican este deporte pueden quemar alrededor de 10 kcal por minuto.
  • Fútbol y baloncesto: son dos de lo deportes más populares del mundo, sobre todo el primero. La práctica de cualquiera de los dos nos requerirá un gran esfuerzo de nuestro sistema cardiorrespiratorio, y nos permitirá quemar alrededor de 9,5 Kcal por minuto.

 

  • COG3962Voleibol y vóley playa: todos conocemos las beneficiosas propiedades que posee la práctica de estos dos grandes deportes. Dos actividades que requieren de un gran esfuerzo, coordinación y sobre todo de una gran resistencia. La duración de un partido de voleibol o vóley playa varía. Los que practiquen estos deportes pueden consumir alrededor de 8 Kcal por minuto.
  • Ciclismo y tenis: con un gasto medio de 7 kcal por minuto, estos son los dos deportes con los que cerramos nuestra lista. Solo un apunte, para lograr ese promedio en ciclismo se aconseja pedalear a una velocidad media de 14 km/h.

Hoy entrenamos con…César Menéndez

 

César Menéndez es uno de los habituales del Madison Beach Volley Tour. Su mayor sueño, al igual que el de muchos de sus compañeros  es participar en los JJOO de Río  de Janeiro. Un deseo que podría hacerse realidad por medio de la Continental Cup. El asturiano y su compañero Fran Tomás, no tuvieron suerte en Cincinnati (USA) y se quedaron fuera de la competición. Ahora sólo piensa en la siguiente cita: la prueba Satellilte de Baden en Austria. El jugador, como siempre, no se perderá el próximo Madison Beach Volley Tour. “Curro” como así se le conoce, comparte con nosotros sus jornadas de entrenamiento ¡Nos ponemos en su piel!

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El jugador realiza un entrenamiento de lunes a sábado en playa, en concreto en el Centro Internacional de Vóley Playa de Lorca. Tan solo descansa un día, el domingo. Su dinámica es la siguiente:

Por la mañana ¡PLAYA! (de lunes a sábado): dedica dos horas de entrenamiento en la arena. No lo hace sólo, le acompaña su pareja de vóley Fran Tomás y su preparador físico. Dependiendo del día realiza diferentes ejercicios: recepción, bloqueo, defensa o bien opta por jugar partidos amistosos con otros equipos. El  pasado mes de marzo, ya lo hizo en Alicante  para medirse a la selección de Marruecos, a la que conoció en Lorca. Una forma de entrenar, y a la vez pasarlo bien. Otras veces, el entrenamiento pasa al lugar donde se encuentra compitiendo. La semana pasada fue el turno de Estados Unidos. César jugaba el martes, así que domingo y lunes se dedicó a entrenar jugando con un equipo polaco y otro austriaco. Otros dos días a la semana, César trabaja la resistencia. En ella no utiliza balón y practica situaciones de juego, series y repeticiones para conseguir resistencia aeróbica.

Por la tarde ¡GIMNASIO!: cuatro días a la semana dedica una hora y media al gimnasio. Una actividad que siempre realiza por la tarde. Dos días a la semana trabaja ejercicios de carga. Otros dos días opta por los preventivos junto a su preparador físico haciendo especial hincapié a las zonas que más sufren en el vóley playa para evitar lesiones. Para ello, utiliza gomas elásticas, cinturón ruso, el bosu con el que se consigue potenciar el trabajo cardiovascular con el músculo esquelético.

En toda esa rutina nunca falta el estiramiento, algo que siempre lleva a cabo después del entrenamiento. Lo hace durante veinte minutos ya que contribuye a evitar lesiones y calambres en un futuro  y porque con él, logra volver a la calma.

Un entrenamiento en el que procura evitar las horas de máximo calor durante los meses de verano. En invierno e incluso en primavera entrena a las 11:30 pero cuando el calor aprieta el entrenamiento cambia de hora, las 9 de la mañana.

César es consciente de los altos riesgos de la exposición al sol de la piel. Por eso, en cada sesión de entrenamiento no duda en aplicarse protección solar de 50. Lo hace cada dos horas, algo en lo que insiste que no debemos olvidar.

Y por supuesto no descuida la alimentación. César, intenta comer sano ya que para él, la playa produce un gran desgaste físico. Una dieta donde siempre tiene presente las verduras, proteínas y un buen desayuno saludable rico en frutas.

 

Fernández-Baquerizo y Herrera-Gavira a un paso de los JJOO

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Siguen haciendo historia en el vóley playa. El billete para los JJOO está cada vez más cerca. Liliana Fernández y Elsa Baquerizo han saboreado la gloria en dos ocasiones en menos de un mes. Tras la medalla de plata en Sochi (Rusia) y el bronce en Cincinnati (USA), se sitúan en  la duodécima posición del ranking mundial, algo que les sitúa en el mejor camino para la cita de Brasil.

Y si las chicas están en uno de los mejores momentos, la pareja masculina no se queda atrás. Herrera-Gavira también están de enhorabuena. Repitieron medalla de forma consecutiva en cuestión de días para seguir acumulando puntos y posicionarse entre los mejores para los ansiados Juegos Olímpicos. Primero fue el oro en el Abierto de Xiamen, en China. Después, y también en ese país  llegó el bronce en el Abierto de Fuzhou. Una hazaña que les sitúa en la octava posición del ranking.

Ambas parejas han hecho bien los deberes y tienen pie y medio en Río de Janeiro. Hasta el momento, se sitúan en buena posición en el ranking pero lo cierto es que hay que esperar a una fecha clave, la del 13 de junio. Será entonces cuando se publique el ranking de las quince primeras parejas que acudan de forma directa a Brasil.

Ahora sólo cabe pensar en la próxima cita en ambas categorías. Y seguir sumando. Llega una nueva oportunidad en el Abierto de Moscú, uno de los más importantes previo a la lista junto con el Open de Hamburgo.

Un total de veinte parejas serán las elegidas para participar en los JJOO de Río de Janeiro. Una competición que no sólo se ciñe al ranking.  Las cinco restantes tienen  otra oportunidad para soñar por medio de la Continental Cup. Un requisito existente tanto en categoría femenina como masculina.

España tiene opciones de acudir tanto por ranking, gracias a lo obtenido por Fernández-Baquerizo y Herrera-Gavira como por Continental Cup ya que está clasificada para la final en ambas categorías.

En ese caso, habría un representante más de España. Sería entonces turno para Lobato-Soria y Marco-García. De momento, toca ceñirse a lo seguro y dejarse de cábalas, porque gracias al buen hacer de nuestras mejores parejas de vóley playa nacional ya tenemos casi asegurado el billete directo a Brasil.

 

 

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Comienza la cuenta atrás para el Madison Beach Volley Tour

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Ya queda menos para que arranque la próxima edición del Madison Beach Volley Tour. Deporte y espectáculo volverán a fusionarse en las principales playas de nuestro país donde no faltarán  las mejores parejas nacionales de vóley playa.

Como cada año desde Madison se trabaja de la mano de la Real Federación Española de Voleibol para brindar la emoción del vóley playa a los amantes de este deporte y como apuesta de futuro de esta disciplina.

En el circuito hay cabida también para el ocio porque en cada cita deportiva del Madison Beach Volley nunca falta música, cheearleaders y diversión, lo que le convertirán  en una experiencia inolvidable.

Próximamente informaremos en nuestros diferentes perfiles de redes sociales: Twitter, Facebook e Instagram sobre el calendario completo así como también las sedes confirmadas para que no pierdas detalle de la competición.

El torneo dará el pistoletazo de salida el próximo mes de junio y concluirá a finales de agosto y tendrá como propósito alcanzar el éxito cosechado la pasada temporada donde las parejas Marco-García en categoría masculina y Lobato-Soria en femenina se proclamaron campeones de España.

 

Acompáñanos y ¡Vive la experiencia del mejor vóley playa!

Las parejas españolas pisan fuerte en el Open de Sochi

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Adrián Gavira y Pablo Herrera disputaron en esta jornada de jueves los dos últimos partidos del grupo B con sendas victorias en el Open de Sochi. La primera de ellas, tras vencer por 2-1 a los catarís Jefferson Pereira y Cherif Younousse. Por la tarde, fue el turno de  medirse a los hermanos  Paolo Ingrosso y Matteo Ingrosso, a los que derrotaron por 2-1 (21-15) (14-21) y (15-11). El dúo nacional suma y sigue, y avanza con  solvencia acabando invictos de la primera fase. Ahora les toca esperar rival en octavos.

Elsa Baquerizo y Liliana Fernández por su parte, cerraron su participación en la fase de grupos por todo lo alto tras enfrentarse a las alemanas Laboureur y Sude venciendo por 22-20 y 24-22. Las españolas han logrado el pleno de victorias y ahora, el dúo Lili-Elsa se propone seguir con su buena racha mientras esperan su rival en octavos.

La otra cara de la moneda fue a parar a la pareja Soria-Lobato, que tras la derrota de sus tres partidos de la Main Drawn, cayeron eliminadas diciendo adiós al  Open de Sochi.

El Antalya World Tour Open 2015 ya tiene ganadores.

Podio femenino en Antalya

 

Han tenido que pasar 17 años y tres ediciones del torneo para que una dupla femenina se subiera al podio del Antalya World Tour Open en Turquía. Marketa Slukova y Barbora Hermannová fueron las primeras en subir a lo más alto de este histórico cajón. La dupla checa lograba la medalla de oro y los 800 puntos que otorga esta competición, tras vencer a las italianas Marta Menegatti y Viktoria Orsi Toth, que lucían orgullosas su medalla de plata en el segundo escalón.  El bronce de la competición fue para las estadounidenses Jennifer Kessy y Emily Day.

 

podio chicos en Antalya

 

En la categoría masculina la victoria fue para Alex Raghieri y Adrián Ignacio Carambula, verdugos de Fran Marco y Christian García en octavos de final. La plata fue para los mexicanos Juan Virgen y Lombardo Ontiveros y cerrando el cajón de los campeones, los letones Martins Plavins y Haralds Regza.

 

 

Francisco Tomás y Cesar Menéndez no lograron pasar de la primera ronda de eliminación y acabaron el torneo en decimoséptima posición. Por su parte,  Fran Marco y Christian García avanzaron otra ronda más,  pero no pudieron colarse en cuartos de final y tuvieron que conformarse en una nada despreciable novena posición. El próximo destino de nuestros chicos es el Doha Open en Qatar. Estaremos atentos pero ahora toca descansar ¡Ánimo campeones!

Mañana de sábado para el recuerdo en los III Internacionales Villa de Laredo

WEB2La competición no se detiene en los III Internacionales Villa de Laredo, que han vivido una gran jornada matinal de sábado en la playa de La Salvé.

El día arrancó con un gran partido entre los hermanos Monfort y la dupla formada por Fran y Curro, los número 1 del partido. Los cruces dirán si vuelven a verse las caras antes de la final, pero ya han protagonizado el gran encuentro del día. La victoria cayó del lado de Javier y Vicente Monfort, que han recibido una gran inyección de moral tras la final de Valencia. Desde luego, la mañana nos tenía reservadas más sorpresas. Como la victoria de Abel Bernal y Xavi Folguera sobre Io de Amo-Nacho Batallán. Esta última dupla arrancó muy fuerte y se llevó el primer set  en lo que parecía iba a ser una victoria clara. Pero todo cambió gracias al ímpetu de Xavi Folguera, incansable, y la fuerza de Abel en la red. Dieron la vuelta al partido y acabaron imponiéndose en el tercer0. Gran triunfo el de Folguera-Bernal en la gran pista central.

Los otros dos partidos del cuadro de ganadores  sí se cumplieron los pronósticos. La pareja Mahía-López se impuso a los colombianos Castro-Jorge, mientras que Manu de Amo y Chema Ariza firmaron un gran encuentro ante Moreno-Nassini. Esta tarde, a las 19:00 los hermanos Monfort se enfrentarán a Diego Mahía y Germán López, mientras que a las 20:00, Bernal-Folguera se verá las caras ante el pequeño de los Amo y Chema Ariza.  Todo por el pase directo a las semifinales de mañana.

WEBSÁBADOMientras en el cuadro masculino hubo sorpresas, en el femenino se cumplieron todos los pronósticos. Clara Lozano y Nazaret Florián se impusieron a Imargues-Balbás y Ester Ribera y Amaranta Fernández a Saucedo Aballe. Por su parte Lía Merteki y Carmen Martínez mantienen su gran momento de forma para ganar a Zunzunegui-Bouza.

El punto negativo del día vino por parte de Elena Biosca, que tuvo que retirarse por culpa de un inoportuno pinchazo en el cuádriceps en su partido ante Etxebarría-Izaguirre. A la espera de las pertinentes pruebas médicas, desde aquí le mandamos un gran abrazo y nuestros deseos para que se recupere lo antes posible.

Las chicas abrirán los pases directos a las semifinales a las 17:00, con el encuentro Merteki-Martínez ante Ribera-Fernández. A las 18:00, otro gran duelo entre Lozano-Florián y Etxebarría-Izaguirre. ¡Os esperamo!

 

La entrada a los III Internacionales Villa de Laredo es gratuita

Quedan tres días para que arranquen los III Internacionales Villa de Laredo y el cartel que se _COG4532presenta es buenísimo. El montaje ya ha arrancado y las gradas de la pista central empiezan a tomar forma en la espectacular playa de La Salvé, que espera un gran lleno desde el jueves por la tarde, cuando va a arrancar la competición.

Si aún no has incluido en tus planes del fin de semana una parada en Laredo no puedes dejar de hacerlo. Porque además de vivir una experiencia única, con el mejor vóley playa nacional e internacional, música en directo y toda la emoción de los juegos y concursos, ¡la entrada es gratuita!

Así que ya no tienes excusas para faltar al evento del verano y vivir en primera persona toda la emoción del Madison Beach Volley Tour. Te esperamos en la playa de La Salvé del 23 al 26 de julio. ¡No puedes faltar!

 

Cartel espectacular para los III Internacionales Villa de Laredo

Los III Internacionales Villa de Laredo han dado su primer paso con la publicación de la lista de entrada, donde figuran algunos de los mejores jugadores del panorama nacional. Un cartel espectacular para los espectadores que se acerquen hasta la Playa de La Salvé del 23 al 26 de julio.

MBVTValencia-689El cuadro femenino va a echar chispas desde el primer momento, con grandes nombres y jugadoras en un gran momento de forma. Destaca la presencia de Aída Etxebarría y Nerea Izaguirre, una de las parejas con mayor futuro del panorama nacional. Tras su actuación de Valencia llegan a Laredo con ganas de dar mucha guerra y colarse en su primera final de la temporada.

Junto a ellas destacan Esther Ribera y Amaranta Fernández, una pareja de barcelonesas, que ya fue la gran revelación de la temporada pasada. Ester es una de las grandes veteranas de la arena en España, mientras que Amaranta ha decidido abrir una nueva puerta en el vóley playa tras ser uno de los pilares de la selección de vóleibol en pista.

Sus grandes rivales van a ser Nazaret Florián y Clara Lozano, que inauguraron su temporada con una victoria en Valencia y llegan a tierras cántabras con ganas de repetir y marcar su dominio antes de la final del Campeonato de España que cerrará el Circuito Nacional en agosto.

También habrá que seguir la evolución de Nuria Bouza y Teresa Zunzunegui, que en su primer torneo juntas en Valencia lograron meterse en unas semifinales. Desde luego esta dupla va a ser muy competitiva en Laredo. En el plano internacional, los III Internacionales Villa de Laredo van a contar con la pareja francesa Alexia Richard- Lézana Placette, una dupla joven que promete grandes cosas en un futuro cercano.

MBVTValencia-711Los chicos
Fran Tomás y César Menéndez encabezan una lista que ya anuncia que el cuadro masculino nos va a dejar emociones fuertes. La dupla Tomás-Menéndez es una de las grandes esperanzas del vóley playa nacional y tiene el cartel de favorita para Laredo tras un gran inicio de temporada, en la que ya han participado en varias pruebas del circuito internacional.

Enfrente y como grandes aspirantes se encuentran Io de Amo y Nacho Batallán, los grandes dominadores del Madison Beach Volley Tour en el 2014. De Amo-Batallán llegan a tierras cántabras con ganas de resarcirse, tras caer en semifinales en el torneo de Valencia. Su rabia les puede llevar a lo más alto.

Junto a ellos aparece un puñado de nombres importantes, de los que darán muchos quebraderos de cabeza. Como los hermanos Monfort, flamantes finalistas en Valencia tras llegar desde la previa, Manu de Amo y Chema Ariza, una dupla que nunca se rinde, o los veteranos y peligrosos Christian Salvador y Genildo Da Silva.

Un cuadro principal de lujo que se completará con las cuatro parejas que se clasifiquen desde las previas que arrancarán el jueves 23 de julio a las 16:00. Todos los ojos estarán puestos en Jaime Dehesa, jugador cántabro, que peleará junto A Roberto Rojo por un puesto entre los mejores.

Los III Internacionales Villa de Laredo van a llevar toda la emoción del vóley playa hasta La Salvé del 23 al 26 de julio. Una oportunidad única de ver a los mejores jugadores desatar su pasión sobre la arena.

Puedes consultar la lista de entrada completa aquí.

La playa de la Malvarrosa ya se viste de vóley playa

Los I Internacionales Ciudad de Valencia Trofeo Luckia arrancan mañana a las 16:oo y la pista central de la playa de la Malvarrosa ya emerge sobre la arena. Las fabulosas gradas con capacidad para casi mil espectadores aguardan con muchas IMG-20150630-WA0001ganas a los espectadores que poblarán las gradas durante los cuatro días. Pero es que, además de este espectacular estadio, el montaje de la primera prueba del Circuito Nacional va mucho más allá.

Con más de 4.000 metros cuadrados de instalación entre el paseo y la playa, el Madison Beach Volley Tour ha creado un lugar perfecto para disfrutar del verano y del deporte, ya sea con amigos o en familia. El village comercial acogerá ofertas muy interesantes y actividades paralelas, mientras que en la pista central se podrá disfrutar de los juegos, de las cheerleaders y de la música en directo que siempre acompaña al vóley playa. Además la zona de hostelería invita a relajarse y a disfrutar de las maravillosas vistas que tiene la playa de la Malvarrosa, con el Mediterráneo al fondo.

La competición arrancará a las 16:00, pero antes a las 12:30 en el Meliá Valencia, hotel oficial de los I Internacionales Ciudad de Valencia Trofeo Luckia, tendrá lugar la presentación oficial del torneo. Un momento para hablar de vóley playa y dar el pistoletazo de salida a lo que serán cuatro días de pasión y esectáculo.

Bañadores para todas … y todos

No sólo las mujeres tienen dudas existenciales con la elección del traje de baño perfecto, también los hombres. A todos no nos sienta bien la misma topa ni tenemos el mismo cuerpo, por lo que hay que seleccionar el bañador adecuado. Nosotros te aconsejamos; tú decides.

Para los que están en forma: La mejor opción son los bóxer. Permiten dar a conocer un cuerpo escultural y además son los mejores para tomar el sol. También se pueden usar los slip, pero ¡cuidado! Dejan menos a la imaginación, por lo que depende de la persona si desea enseñar mucha o poca carne.

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Para los más bajitos: Al igual que sucede en las faldas para chicas, lo ideal sería utilizar un pantalón, en este caso, una bermuda, preferiblemente que no sobrepase la rodilla. Si tenéis las piernas muy delgadas, las que tenga estampados grandes y muy coloristas son las mejores para vosotros, pero si lo que queréis es llamar la atención sobre vuestro trasero, os recomiendo usar algunas de colores brillantes y llamativos.

Para los muy delgados: Los estampados, al igual que sucede en el caso de las chicas, provocan una sensación de mayor volumen. Las bermudas también ayudan a conseguir ese objetivo, aunque habría que tener en cuenta la longitud y si el chico es alto o bajo.

Para los más rellenitos: Las bermudas son ese clásico de armario del verano que sirven para todo. Por ejemplo, para los cuerpos más voluminosos recomendamos este prende en colores azules, grises o arena y, sobre todo, sin estampado. Si tenéis barriga, un consejo es poner las bermudas en la cintura y no en las caderas.

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